在我国，鸡蛋和咸鸭蛋都是深受人们喜爱的食材，它们不仅美味，而且营养丰富。但你知道它们在热量上有着怎样的比较吗？今天，我们就来一场煮鸡蛋VS咸鸭蛋的热量大比拼，看看谁才是真正的热量炸弹。 我们先来了解一下煮鸡蛋和咸鸭蛋的基本热量情况。根据《中国居民膳食指南》的数据，100克煮鸡蛋的热量为155千卡，而100克咸鸭蛋的热量为191千卡。从这个数据来看，咸鸭蛋的热量略高于煮鸡蛋。 然而，这个热量数据只是基于单一食材的，我们还需要考虑食用时...