在我国，南瓜作为一种常见的食材，深受人们的喜爱。它不仅口感独特，色彩鲜艳，而且营养价值丰富。尤其是甜南瓜，更是许多家庭餐桌上的常客。那么，甜南瓜究竟热量如何？它是否真的如人们所说，既美味又健康呢？本文将为您揭秘甜南瓜的热量，帮助您更好地了解这种美味又健康的食材。 我们要明确一点，甜南瓜的热量并不是很高。据营养学专家介绍，每100克甜南瓜的热量大约在30-40千卡之间。相比于其他高热量食物，如巧克力、奶油等，甜南瓜的热量确实相对较低。这...