在追求健康生活的今天，人们越来越关注食物的营养成分。而在这其中，茨菰这种看似普通的食物，却因其独特的营养价值和高热量而备受瞩目。今天，就让我们一起来揭秘茨菰的热量之谜，探寻它为何成为低卡美食的新宠。 茨菰，又称茨实、土豆芋，是一种根茎类植物，广泛分布于我国南方地区。它的外表与土豆相似，但口感更加细腻、糯软。近年来，茨菰因其丰富的营养价值和低热量而成为餐桌上的新宠。 让我们来看看茨菰的热量。每100克茨菰的热量大约在80-100千卡之...